Estar en la Zona

Regresando de Tucacas en un día en el que la gente llega por la temporada, y nosotros nos regresamos de unos hermosos días de playa ….
Pasamos tres noches con sus días muy agradables…….Mi hija pequeña y mi nietecita formaron parte del combo viajero……Mi hija Laura y su marido, un hombre y padre excepcional, nos acompañaron y por supuesto mi Alberto….
Aprovechamos los días de asueto por la Semana Santa y partimos el Domingo y nos regresamos el Miércoles. Nos quedamos en un complejo Turístico hermoso y visitamos cayo sombrero, con un mar que parece pintado a mano…….Todos los derivados de azul que se puedan imaginar ,los consiguen en el mar de los cayos, en el parque Nacional Morrocoy…. Y allí Estuve en la Zona
En los días de descanso aproveche de leer , esas lecturas poco trascendentes que de vez en cuando me provocan, confieso que es uno de mis mayores pecados( incluso de vez en cuando novelitas de amor).Lo cierto es que en un articulo de la refrescante publicacion Selecciones leí una sección que se refería a la felicidad y de allí me impresiono el relato de un músico y una cantante, que hablan de “Estar en la Zona” y que los psicólogos lo llaman flujo…Es el momento mágico en el que te entregas a tu pasión , hobbies, deporte, arte, en la cual fluyes y el tiempo no pasa , solo estas en el aquí y en el ahora, disfrutando tu labor, indiferentemente cual sea la misma…Entregado totalmente a ella….Y decidí fluir en el tema….
Ese Estar en la Zona yo lo siento al escribir, sin pensar en nada comienza la escritura y las palabras se hilan solas, fluyen como de otro mundo , como de un universo paralelo , que te da alimento para la escritura ……Se crea sola, te posee y te conviertes en su instrumento cuando” Estas en la zona”..Y citando al músico del articulo, Mark Barnsley, ….”Cuando Estoy en la Zona, tengo una sensación de naturalidad, belleza y relajación absolutas”
Así mismo en el articulo…”Oda a la Alegría” de Selecciones de Abril del 2010, los especialistas en la materia afirman que entregarse a una actividad creativa, aumenta la dicha. Así pues puedes estar contento con tu trabajo, satisfecho con la vida que llevas, así como con nuestras relaciones, mas la satisfacción que obtenemos de una actividad que elegimos libremente no se compara con ninguna otra y además fomenta nuestro crecimiento personal.
Todos tenemos una actividad que nos llena: cocinar, cantar, escribir, nadar, la jardinería, pescar, la música, la danza, coleccionar objetos, etc. y al practicar esa actividad sentimos esa alegría incomparable al hacerla, que se iguala a la alegría del ser.
Otro autor que escribe sobre el tema de disfrutar con lo que hacemos es Robin Sharma, en su libro:”Guía de la Grandeza”. El no habla de”Estar en la Zona” mas reflexiona de…”Como ser una persona mas feliz”…..Y es tan simple como: Si quieres ser mas feliz , haz mas cosas que te hagan feliz.
Cuando crecemos por nuestra ocupaciones, dejamos de hacer las cosas que nos hacen sentir ”En la Zona” ,surfear, manejar bicicleta, volar papagayo, cantar, y que al hacerlas cuando éramos niños nos hacían tan felices. Hoy no las hacemos por miedo al ridículo y por falta de tiempo.
Pues les cuento que soy abuela de 46 años y ayer me lance del tobogán del complejo turístico, ese que les conté al inicio del articulo, con mis dos hijas y mi nieta, me asuste como ninguna, pero disfrute del placer de disfrutar nuevas aventuras , en compañía de mis seres queridos. Para ellas será inolvidable y yo me sentí” En la zona”.
Alberto mi pareja, al comentarle de “Estar en la Zona”, me describió lo que experimenta cuando entra en contacto intimo con la naturaleza, al trabajar el campo, o al estar solo en el rio pescando, en el silencio infinito de la mañana en la pampa, es Argentino, dice que sus sentidos se afinan y todo lo que pasa a su alrededor lo escucha , sin ver reconoce cada sonido que le llega, sabe que tipo de pez salto y que fue lo que lo hizo al saltar. Así su” Estar en la Zona”, es el estar alerta de los budistas, ese que te permite afinar los sentidos y percibir lo que otros no percibimos, como el crecer de la hierba. Además de sentir un placer indescriptible al conectarse con la naturaleza.
Así pues hoy los invito a” Estar en la zona”, haciendo las actividades que mas les guste hacer o disfrutando de los placeres sencillos que la naturaleza nos ofrece, un atardecer, una Luna llena, un trayecto en bote sobre un mar pintado de azules infinitos que nos dejan sin habla, nada que digamos lo explicara mejor que nuestro silencio y regocijo. Conectémonos con lo mejor de nosotros, esa alegría del ser que solo la da, el hacer lo que nos apasiona y nos alegra la existencia. Y recuerden agradecer cada momento sublime que logren al hacer las actividades que les genere esa alegría del ser y el estar con las personas que comparten sus vidas, su pareja , sus hijos , sus nietos, sus amigos, su mascota, pues ese agradecimiento multiplicara el Estar en la Zona .
Si no lo has vivido aun, ejercítate diariamente en actividades que te generen felicidad y sabrás como Entrar en tu Zona.


Virginia Reyes

Valores centrales

Hoy retomando la lectura del clasico Gerencial"Los 7 habitos de la gente altamente efectiva" de Stephen Covey,buscando informacion de como maneja los valores, me tope con el tema de los valores centrales, tanto de las personas, como de las organizaciones.

El hace un cuadro con los valores centrales que mueven la vida de las personas.Asi unos centramos nuestros valores en la familia , otros en la pareja, en el trabajo..En fin, me preguntaba cual o cuales eran mis valores centrales y pense en tres: Amor, integridad y servicio.
Me pase todo el dia analizando mi eleccion y descubri factores que hasta el momento no eran conscientes para mi.Me parece que es muy paradojico que al investigar de los valores que mueven a las organizaciones, motivada en el trabajo que estoy realizando para una empresa, concientice mis valores centrales.
En primer lugar el" amor", ya que considero, es lo que mueve al mundo. Incluye en primer lugar a Dios , a la familia y todas las cosas que amamos,que nos apasionan.Si decidimos,por ejemplo, hacer una tarea y nos gusta, nos apasiona , lo vamos a hacer bien .Si elegimos estudiar una carrera que nos apasiona, nos convertiremos en los mejores , por nuestro amor a la misma.Si elegimos a una persona para compartir nuestra vida o determinados momentos de nuestra vida,y lo hacemos con amor,centrado en nuestros valores compartidos,va a funcionar . Asi es como el amor mueve al mundo.

En segundo lugar la" integridad", debo ser congruente con mis principios, valores, sentimientos y si actuo conforme a ellos soy un ser integro.Si actuo conforme a lo que pienso y creo, mis actuaciones son integras.
Siempre he actuado de esta manera y a veces el costo ha sido altisimo,mas no me arrepiento de ser congruente .
Asi mismo quiero compartir un verso de Kipling, que refleja perfectamente lo que significa integridad:
"SI

Si puedes tener calma cuando en tu derredor

todo el mundo la pierde y a ti te culpa de ello;

si cuando de ti dudan puedes tener fe en ti,

pero también excusas la desconfianza de otros;

Si puedes esperar sin cansarte en la espera,

o siendo calumniado, no esgrimes la calumnia,

o siendo aborrecido, el odio en ti no acoges,

y con todo no pecas de bueno o sentencioso;

Si puedes ensoñar sin rendirte a los sueños,

o pensar sin hacer del pensamiento meta;

si puedes arrastrar el triunfo y el desastre

tratando de igual modo a entrambos impostores;

Si puedes soportar que la verdad que has dicho

se trunque en bocas viles en trampa para bobos,

o ver hecha pedazos la ilusión de tu vida,

e inclinarte a rehacerla con recursos maltrechos;

Si en un montón juntando tus cuantiosas ganancias,

jugarlas todas puedes a un simple cara o cruz,

y perderlas, y luego volver a comenzar,

y jamás una frase decir de lo que pierdes;

Si puedes obligar al corazón y al nervio

y al músculo a servirte, aun después de extenuados,

y perseveras aunque ya nada quede de ti,

salvo la voluntad que le dices “¡Adelante!”;

Si puedes con la plebe tratar sin menoscabo,

o alternar con monarcas sin romper con el vulgo;

si no pueden herirte ni amigos ni enemigos;

si a todos consideras, mas nunca en demasía;

Si el minuto implacable puedes avalorar

con sesenta segundos de avance en tu jornada,

tuyo es el mundo y todo lo que en el mundo existe,

y, más aún, serás todo un hombre, ¡hijo mío!"

Y de tercero el valor "Servicio", el cual forma parte de mi estructura mas intima , es una manera de vivir y de ser.Siento una necesidad superior a mi, de colaborar , de servir , de ayudar,y hoy mas que nunca entiendo que mi mision en esta vida , en este momento es servir.Por esta razon mi trabajo siempre se relaciona directamente con el servicio.
Mi desempeño en las áreas de ventas,de mercadeo y de servicio al cliente han sido las mejores experiencias profesionales, ya que potenciaron el don del sevicio y colaborar con mis semejantes,lo cual me genera una satisfaccion inigualable.

Hoy los invito a descubrir sus tres principales valores o principio centrales, este descubrimiento les permitirá actuar congruentemente con estos valores , y entender cual es su misión de vida.

Virginia Reyes