La gestión del optimismo

Comparto con ustedes un excelente articulo:

Gestionar el optimismo: Pautas para 2011

Les adjuntamos el artículo aparecido en el Diario Los Andes de hoy 20 de Diciembre, en el Suplemento Estudio Pymes



Si cambiamos nuestra manera de pensar
cambiara nuestra manera de vivir
Lo que no se puede medir no se puede gestionar, dijo Drucker, generando un marco de actuación en las organizaciones que induce a actuar solamente sobre lo que figura en un papel. Así es como encontramos hoy jefes que se rinden ante la observación de la falta de entusiasmo, de ganas, la actitud descreída…. ¿Cómo medirlo? ¿Cómo modificarlo?
Estamos ya en diciembre y tenemos la necesidad de cerrar este año y planificar lo mejor para el que viene. ¿Cómo conseguimos mejores resultados y al mismo tiempo incrementamos la calidad de vida de nuestra gente? Gestionando el optimismo, que es una disposición de personalidad que se traduce en una expectativa o creencia estable, generalizada de que en la vida ocurrirán cosas positivas.
Todos tenemos expectativas que generan una disposición natural a que las cosas sucedan.
EXPECTATIVA à ACTITUD à COMPORTAMIENTO à RESULTADOS.
Así las personas terminamos siendo profetas de nuestro propio destino, modificando con nuestro enfoque interior el entorno en el que vivimos. No vemos las cosas como son, dice el Talmud, vemos las cosas como somos. Si nuestra expectativa es que lo que viene es mejor, nuestra predisposición para ello la acompañará y a eso le seguirán mejores resultados.
Gestionar el optimismo tiene que ver con desarrollar esas expectativas positivas. Que cada una de las personas de nuestro entorno miren el 2011 con la certeza que lo mejor está por venir y así contribuya a conseguirlo. ¿Cómo podemos hacerlo?
El primer paso es comprender que El optimismo es un acto político
La reponsabilidad de los que mandan no se limita a conseguir resultados. El cómo es esencial, la orientación al proceso garantiza que lo bueno se pueda repetir.
Gestionar el optimismo tiene que ver con incidir en la cultura de la organización. Ayudarla a abandonar los caminos de una empresa tóxica para convertirse en un buen lugar para trabajar.
Una vez tomada la decisión de transformar la organización necesitamos ejercer tareas concretas que ayuden a transformar el clima y la cultura. Aquí les proponemos nuestra docena de buenas prácticas:
1. Analice el trabajo de cada persona, buscando que las tareas que realiza tengan relación con sus habilidades y talento. Ayúdeles a tener “momentos de gloria” cada día.
2. Busque las buenas noticias que hay para comunicar y resáltelas, con un lenguaje corporal entusiasmado y usando palabras positivas. Elimine palabras como “crisis” y “problemas” reemplazándolas por otras que induzcan a pensar en soluciones y posibilidades.
3. Ofrezca reconocimiento a cada persona de su entorno, resaltando su valor personal y demostrando el respeto que tiene por ella
4. Juegue con su equipo para despedir el año. Realice una actividad que genere confianza, conexión y cohesión. Si ya no hay tiempo, póngalo en la agenda como actividad para recibir 2011.
5. Involucre a todos en una reunión creativa para diseñar el 2011. Aunque tenga ya el plan hecho, escuche y ayude a que todos se sientan dueños del proyecto, que lo consideren de su propiedad.
6. El líder debe ser consciente que está siempre en un escenario. Su preocupación contagia intranquilidad, su optimismo lleva calma y así las personas pueden acceder a lo mejor de sí. Tome conciencia de qué transmite en cada encuentro con personas a su cargo.
7. Genere experiencias en la empresa que sirvan como anclaje positivo: reuniones para celebrar los éxitos, boletín de buenas noticias, carteles con un mensaje que ponga en contacto a las personas con su propia grandeza. Inclúyalas en la programación de 2011 de modo que haya al menos una experiencia de este tipo cada mes.
8. Aproveche cada comunicación para conectar con el valor de las personas en la organización: agradecer, reconocer, destacar los méritos. Haga pública cada acción positiva.
9. Piense en cómo llevar optimismo a tu trabajo. No lo haga como una forma superficial de sonreír sino como un motor que impulsa los buenos resultados. Tome conciencia en cómo contribuye a un mejor clima y en qué momentos es usted mismo un factor negativo.
10. Involucre a la familia de sus empleados en el agradecimiento. Envíeles una carta para felicitarles por un trabajo bien hecho de su familiar. ¡Incrementará su autoestima notablemente!
11. Planifique en 2011 un acto solidario con todos en su organización. Que participen todos, que sientan la alegría de dar.
12. Dedique un tiempo a la reflexión. A pensar en temas trascendentes y estratégicos. Verifique que la visión, misión y valores son conocidos por todos y cada uno sabe qué hacer para contribuir a ellos.
Locura es hacer siempre lo mismo y esperar resultados distintos, dijo Einstein. Encare 2011 con la predisposición de vivir cada día plenamente, consciente, presente. Determine si su dedicación de tiempo diaria está de acuerdo con sus prioridades. Que cada día ejercite la elección de ser feliz, de distribuir su tiempo entre las cosas que le importan.
Y recuerde que la Felicidad es una opción. ¡ESCOJA YA!
María del Carmen Abraham
Socia directora de MSR Consulting

"Decálogo para dar los primeros pasos en las redes sociales"

Cuando las empresas comienzan a utilizar los medios sociales no hay peor acción que no hacer ninguna, es decir, ser invisibles. Si se forma parte de la conversación se puede saber qué se está diciendo de la compañía sea bueno o malo pero, si nadie habla de la compañía, no se puede identificar las oportunidades que los medios sociales pueden suponer para la empresa. A continuación planteamos un decálogo de cómo dar los primeros pasos en los medios sociales.

1.Establecer los objetivos

El primer paso a seguir es decidir qué se quiere lograr participando en la web social, si son ventas directas, si se quiere ofrecer otra vía de atención al cliente, si el objetivo es crear relaciones con los clientes para lograr la fidelidad a la marca. Las respuestas a estas preguntas serán las que fijen el tipo de contenido que se va a publicar y las actividades que se van a desarrollar.

2.Evaluar los recursos disponibles

¿Quién va a crear los contenidos? ¿Quién va a ser responsable del mantenimiento y gestión de las cuentas en los medios sociales? ¿se tiene capacidad tecnológica para realizar marketing social? ¿hay personas dentro de la compañía que escriban bien? Si no es así habrá que analizar si se puede formar a alguna persona o contratar a personal externo para que realice esta labor.

3.Conocer a la audiencia

¿Cuáles son los temas que interesan a la audiencia objetiva de la empresa? ¿Qué información les interesa de la compañía?. En resumen, es necesario conocer los gustos y necesidades de la audiencia para ofrecer un contenido útil e interesante que sea personalizada para lograr interactuar con el público objetivo al que la compañía se dirige.

4.Desarrollar buenos contenidos

Una vez que ya se conoce dónde está la audiencia objetiva y qué contenidos interesan hay que dedicar tiempo a crear contenidos del estilo para lograr captar a la audiencia y que permitirá entablar conversaciones con los consumidores y crear una red de seguidores que consideren la compañía como fuente de confianza.

5.Integrar las acciones de marketing

Las acciones de marketing online y offline deben estar perfectamente integradas para llegar a todos los públicos de la misma manera.

6.Establecer un horario

Los medios sociales requieren tiempo y dedicación. Es importante establecer un horario diario en el que se dedique tiempo a analizar y revisar los medios sociales y las acciones que se están llevando a cabo.

7.Repartir el tiempo utilizando la regla del 80/20

Una regla básica en los medios sociales es escuchar la conversación para luego poder participar y desarrollarla así que el tiempo se debe dedicar en la siguiente proporción, 80% escuchando y 20% realizando haciendo acciones de auto-promoción de la compañía.

8.Focalizar en la calidad y no en la cantidad

No hay que convertirse en un esclavo de los seguidores, es mejor tener 1.000 fans a los que realmente les interesa lo que se les dice y fieles a la marca que 10.000 que sólo agregan la compañía y nunca más vuelven a entrar en el sitio.

9.Ceder el control

Es importante dejar que la audiencia tome el control de la conversación y la hagan suya para desarrollar un vínculo emocional con la empresa sin tener miedo de los posibles comentarios negativos que se generen.

10.Seguir aprendiendo

Nunca dejar de escuchar y aprender, regla de oro para triunfar en los medios sociales.

Tomado del sitio web:

http://www.puromarketing.com

Me pareció interesante con el auge que esta tomando el mercadeo viral a través de las redes ,compartir con ustedes esta publicación.



Virginia Reyes

Alas invisibles

Saber luchar contra el oleaje

Mucho se ha escrito ya sobre la crisis, pero nadie nos dijo que, al igual que todo, pasará. La situación va más allá de lo que nos indican los parámetros de la economía; me preocupa la verdadera crisis, la que yace en el interior del ser. Decía Sócrates que cualquiera es buen piloto cuando el mar está en calma. Ahora es tiempo de demostrar fortaleza interior para que nuestras naves consigan superar esta tempestad, y el único modo de lograrlo es manteniendo una actitud mental conscientemente positiva. La situación actual era impensable hace un año. El escenario ha cambiado y, por tanto, hay que adaptarse. Aferrarse al status quo es un error. Debemos abordar la nueva situación con nuevos métodos, si no queremos hundirnos. Es preciso cambiar de paradigma para caminar sobre este nuevo y árido territorio.
Es momento de convertirnos en todo terreno preparados para superar obstáculos, y eso sólo es posible con mucho esfuerzo, perseverancia y manteniendo un espíritu positivo. En chino, la palabra “crisis” está compuesta por dos caracteres: uno significa “amenaza”, pero el otro “oportunidad”.
Con una actitud derrotista sólo conseguiremos, como le ocurre a la oruga, convencernos de que esto es el fin, cuando en realidad para la mariposa es el principio. Cuando todo va mal es cuando hay que creer más que nunca en nuestro poder para capear esos temporales que a todos nos depara la vida.
Es tiempo de cambios, de nuevos retos y tenemos que prepararnos para ser capaces de encontrar las oportunidades, prender la antorcha en el interior de la cueva. Hemos inflado hasta el límite el globo de la especulación, del derroche, de aparentar, de vivir para la galería, y ha reventado. Todo eso pasó a la historia. Retomemos los antiguos valores de nuestros ancestros: la voluntad, la mentalidad del ahorro, el esfuerzo, la perseverancia porque, seguro, saldremos fortalecidos. Es momento de creer en ti más que nunca, de mirar a tu alrededor, de sonreír y sacar pecho. Es la única fórmula para que todo vuelva a ser hermoso.
Coge con decisión el timón de tu nave y vira. No estás a merced de las olas. Serán las velas, y no el viento lo que determine el rumbo. La capacidad, el límite del ser humano en superar situaciones difíciles está en el infinito. Reflexiona sobre acontecimientos que te afectaron en el pasado en los que tuviste la certeza absoluta de que eran insuperables. No temas al abismo y salta. Es, precisamente entonces, cuando todos desplegamos esas alas invisibles que nos permiten planear majestuosamente.
Leonardo Da Vinci debía estar en lo cierto cuando afirmaba: “Fija tu rumbo en una estrella y podrás capear cualquier temporal”.

Martes, 26 de Octubre de 2010 Por Maty G. Tchey
(Tomado de la pagina de Bernabe Tierno)

Las redes sociales basadas en la localización suponen un aumento potencial de las posibilidades para la publicidad y el consumo

Según un reciente estudio elaborado por elaborado por SNL Kagan, el aumento de usuarios que disponen de dispositivos móviles con acceso a redes sociales con localización, supone un aumento potencial de las posibilidades de publicidad y de consumo.

Un estudio destaca como las redes sociales basadas en la localización de los usuarios ya cuentan con más de 18 millones de usuarios. Un claro ejemplo es la red FourSquare que tuvo una tasa de crecimiento durante el pasado año 2009 que alcanzó el 273 por ciento. Lo que demuestra la importancia y el potencial de los servicios basados en geolocalización de las redes sociales.

Los autores del estudio señalan que este hecho se trata de una gran oportunidad tanto para las grandes como para las pequeñas empresas y comerciantes, ya que a través de esta tecnología integrada en los medios sociales, pueden llegar a un gran público con distintos perfiles segmentados y definidos.

Las informaciones disponibles en este tipo de redes sociales, informaciones sobre productos, descuentos u ofertas, en función de la ubicación del usuario, comienzan a atraer el interés de los consumidores. Tal y como señala el analista de 'SNL Kagan' John Fletcher, algunos minoristas se benefician ya de campañas de promoción de sus servicios a través de este tipo de medios.

La empresa señala que la principal ventaja de este tipo de promoción basada en la localización es que "muchos de los servicios reseñados en el informe pueden llegar a los consumidores mientras están realizando las compras, así que tienen el potencial para generar clientes potenciales en caliente".

El aumento de usuarios en este tipo de redes también comienza a dar sus frutos en el ámbito publicitario. Los analistas cifran en aproximadamente 12 millones los ingresos por publicidad en las redes sociales de localización para este año. Además señalan que esta cifra tiende a aumentar.

El agente responsable de la expansión de las nuevas redes sociales con geolocalización ha sido el crecimiento del uso de los 'smarthphones'. Según el estudio, aproximadamente 118 millones de usuarios con algún tipo de conexión a Internet móvil utilizarán al finalizar el año este tipo de teléfonos.

En sus conclusiones, el informe anima a aprovechar las posibilidades tecnológicas actuales y apunta que es el momento idóneo para realizar la apuesta por la promoción en las redes sociales

Tomado de la pag:www.puromarketing.com

Liderazgo Personal

SOMOS LIDERES TODOS LOS DÍAS

En un mundo saturado de problemas, el clamor universal que se oye en gobiernos, negocios y profesiones expresa la necesidad de un liderazgo personal. Quien es capaz de afrontar y resolver los problemas puede poner sus propias condiciones. 

Ante esta escasez, se podría suponer que se requeriría un especial optimismo para afirmar que cada hombre es un líder y sin embargo, así es: todos somos líderes sin importar edad, inteligencia, clase social, educación, experiencia o personalidad. Cada persona tiene no sólo la capacidad de ser líder, sino que ejerce esta capacidad más diariamente.

El liderazgo personal no debe confundirse con el liderazgo formal.

 En la familia, en los grupos sociales, en los colegios y en las instituciones siempre resalta algún líder. La vida misma es un constante ejercicio que nos enseña que podemos ser líderes. Se puede poner el ejemplo de un hogar: ¿Quién decide que abarrotes se compran? ¿Quién que automóvil se prefiere? ¿Quién qué ruta se va a usar en el viaje de vacaciones? ¿Quién qué programas se van a ver en la televisión?

Entre las personas que no son líderes por temperamento hay algunas razones de por que no hacen uso de su liderazgo personal:

La falta de instrucción: Muchas veces en la vida han  enseñado lo que no se debe hacer, en lugar de enseñarnos a tomar decisiones y actuar en consecuencia.

La falta de experiencia: Otras veces, sabiendo lo que hay que hacer, se rehuye practicar lo que se conoce por miedo de cometer errores.

La falta de motivación: Se ha extendido mucho una imagen negativa del líder. El hombre de la calle dirá que todos los políticos están corrompidos, que todos los policías son brutales y que todos los hombres de negocio son deshonestos. Aunque mucho de ello pueda ser verdad, estas debilidades humanas no encajan para nada con las cualidades del liderazgo personal.

Partimos, pues, de un hecho: cada persona es un líder; aunque sin entrenamiento , su liderazgo tiene tantas probabilidades de ser bueno como malo. Cada quien debe trabajar para mejorar su liderazgo personal.

Me parece interesante compartir con ustedes publicaciones de lo que representa el Liderazgo personal,este extracto anterior fue tomado de la pag  www.maixmail.com, ya que el liderazgo lo ejercemos dia  a dia en nuestra vida y si somos conscientes de nuestro poder personal , tomaremos mejores decisiones y sus resultados nos harán vivir con plenitud.

Virginia Reyes

Declaración de principios de Paulo Coelho

Me pareció una declaración muy importante de principio y quise compartirla con ustedes:

Declaración de principios

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Paulo Coelho

1)Todos los hombres son diferentes. Y deben hacer lo posible para continuar siéndolo.
2) A todo ser humano le fueron concedidas dos formas de actuar: la acción y la contemplación. Ambas conducen al mismo lugar.
3) A todo ser humano le fueron concedidas dos cualidades: el poder y el don. El poder dirige al hombre al encuentro con su destino, el don le obliga a compartir con los otros lo que hay de mejor en sí mismo. Un hombre debe saber cuando usar el poder y cuando usar el don.
4) A todo ser humano le fue dada una virtud: la capacidad de escoger. Quien no utiliza esta virtud la transforma en una maldición, y siempre los otros escogerán por él.
5) Todo ser humano tiene derecho a dos bendiciones, a saber: la bendición de acertar y la bendición de equivocarse. En el segundo caso, siempre existe un aprendizaje que lo conducirá al camino correcto.
6) Todo ser humano tiene un perfil sexual propio, y debe ejercerlo sin culpa – siempre que no obligue a los otros a ejercerlo con él.
7) Todo ser humano tiene una Leyenda Personal a ser cumplida, y ésta es su razón de estar en este mundo. La Leyenda Personal se manifiesta a través del entusiasmo con lo que hace.
Parágrafo único: se puede abandonar por un cierto tiempo la Leyenda Personal, siempre que no se la olvide y se vuelva a ella tan pronto como sea posible.
8) Todo hombre tiene su lado femenino, y toda mujer tiene su lado masculino. Es necesario usar la disciplina con intuición, y usar la intuición con objetividad.
9) Todo ser humano tiene que conocer dos lenguajes: el lenguaje de la sociedad y el lenguaje de las señales. Uno sirve para la comunicación con los demás. El otro sirve para entender los mensajes de Dios.
10) Todo ser humano tiene derecho a buscar la alegría, y se entiende por alegría algo que lo deja contento, no necesariamente aquello que deja contentos a los otros.
11) Todo ser humano debe mantener viva dentro de sí la sagrada llama de la locura. Y debe comportarse como una persona normal.
12) Solamente los siguientes puntos son considerados faltas graves: no respetar el derecho del prójimo, dejarse paralizar por el miedo, sentirse culpable, creer que no merece lo bueno o lo malo que le sucede en la vida, y ser cobarde.
Parágrafo 1 – amaremos a nuestros adversários, pero no haremos alianzas con ellos. Fueron colocados en nuestro camino para probar nuestra espada, y merecen el respeto de nuestra lucha.
Parágrafo 2 - escogeremos a nuestros adversários.
12a) Queda decretado el fin del muro que separa lo sagrado de lo profano: a partir de ahora, todo es sagrado.
14) Todo cuanto es hecho en el presente afecta al futuro como consecuencia, y al pasado como redención.
15) El imposible es posible

El Proceso del Coaching

El proceso del coaching

En el proceso de coaching se parte de la premisa de que el coachee (quien recibe el coaching) es la persona misma que cuenta con la mayor y mejor información para resolver las situaciones a las que se enfrenta. En vez de enseñar, el entrenador facilita al pupilo a que aprenda de sí mismo. En este sentido, el proceso requiere básicamente de los siguientes 7 pasos:

1 Observar - La observación será fundamental para que el entrenado encuentre soluciones. A través del posicionamiento en nuevos puntos de vista, y la observación de los paradigmas, creencias y conductas que se practican, el individuo podrá elegir entre nuevas alternativas que le apoyen a construir los resultados que busca.

2 Toma de conciencia - La observación permite la toma de conciencia, básicamente acerca de nuestro poder de elección. El entrenador centrará al pupilo en las elecciones que toma y las consecuencias que ellas crean, brindándole herramientas específicas para elegir con mayor efectividad y elegir conscientemente.

3 Determinación de objetivos - Es esencial para todo proceso de coaching, el contar con objetivos claramente definidos. Este será el paso crucial hacia la obtención de los mismos y servirá de guía para la toma de decisiones y acciones.

4 Actuar - Una vez reunida toda la información, hay que actuar de una forma sostenida en el tiempo. El entrenador acompañará de cerca este proceso superando las dificultades que suelen aparecer en la puesta en práctica.

5 Medir - En todo momento es imprescindible comprobar si nos acercamos o nos alejamos del objetivo marcado. Esto permitirá tomar acciones correctivas y así contribuir a la obtención de los logros buscados.

6 Acción comprometida - Todo proceso de coaching concluye con una acción comprometida alineada con el plan de acción establecida previamente entre el entrenador y el cliente.

7 Motivar máximo a tus oyentes.

Es un extracto de Wilkipedia en el tema del coaching.

Virginia Reyes

Invitación a la Charla: "Se la mejor versión de ti mismo"

viernes 30 de julio de 2010

Virginia Reyes

                

Te invita a la charla:

“Sé la mejor versión de ti mismo"

Acompáñanos en el Parque del Este, Restaurante” Las Corocoras ” de 8:30 am a 9:30 am , día Sábado 31 de de Julio.

Final del primer ciclo de charlas "Equilibra tu ser"

Recomenzamos el sábado 18 de septiembre

Rodeados de Naturaleza y cargado de buenas noticias

“Un espacio para compartir”

Además disfruta de los ricos desayunos que ofrece el restaurante

Dirección de correo:virginiareyes.13@gmail.com

facebook :virginia reyes

Blog: virginiatreyes.blogspot.com

Tel:04142904212

"Liderando el cambio"

Esto es un extracto del libro de Jhon P. Kotter de su libro liderando el cambio,y me parece una fabulosa herramienta para cultivar las dotes de lideres que están latentes dentro de nosotros.

Normalmente se confunde la tarea del gerente con la del líder. Mientras el primero se dedica a planificar y estructurar presupuestos, el segundo establece la visión de la compañía y la estrategia a seguir para llevar a cabo dicha visión.

Irónicamente, el éxito de las empresas suele favorecer más las habilidades gerenciales que las del líder. Pero, dicha situación es letal para el futuro de cualquier compañía, pues se vuelve incapaz de plantear, procesar y conservar el cambio. El futuro de las compañías depende, pues, de que tanto empleados como gerentes sean capaces de liderar el cambio. 

Cómo será la empresa del siglo XXI? Muy posiblemente, tendrá las siguientes características:

1. Un persistente y duradero sentido de urgencia: la rapidez con la que sucederán los cambios en la compañía se incrementará cada vez más. Las compañías exitosas nunca caerán en la complacencia. 
   
   
2. La alta gerencia trabajará en equipo: hasta los gerentes más talentosos serán incapaces de hacer todo por sí mismos. Todo cambiará demasiado rápido. 
   
   
3. Los líderes reemplazarán a los gerentes: las organizaciones exitosas se convertirán en incubadoras de líderes 

Charla "El proceso de la Autoaceptacion"

VIRGINIA REYES


Te invita a la charla "El proceso de la autoaceptación"

Acompáñanos en el Parque del Este, Restaurante” Las Corocoras ” de 8:30 am a 9:30 am , día Sabado 10 de de Julio
Rodeados de Naturaleza y cargado de buenas noticias

“Un espacio para compartir”

Además disfruta de los ricos desayunos que ofrece el restaurante



Dirección de correo:virginiareyes.13@gmail.com
facebook :virginia reyes
Blog: lineadirectaconlaexcelencia.blogspot.com
Tel:04142904212

Background music for my blog

"Tu poder interior en tiempo de crisis"

Descubre tu poder interior en tiempos de crisis: Poténciate

Si nos paseamos por la definición de crisis, en Japonés es sinónimo de oportunidad, lo que nos indica que cuando atravesamos un a crisis estamos ante la oportunidad de nuestra vida…..
Porque si recordamos con detalle nuestra vida, fue la crisis quien nos hizo reaccionar diferente en la vida, en el colegio , en nuestra familia, en el trabajo y en multiples situaciones que nos mostro un talento desconocido en ese momento.
La presión de una situación hace que salga lo mejor o lo peor de nosotros……Podemos elegir
“Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad.” Albert Einstein
Si cambio la visión de la crisis y la veo como oportunidad, mi suerte cambiara , ya que según el mismo Einstein: Suerte=preparación+ oportunidad

De lo que resulta que si tenemos la oportunidad de la crisis vamos a prepáranos amigos………

1. Antes de comenzar a prepararnos, es bueno saber que las situaciones de cambio necesitan de un duelo de la situación anterior, el agradecimiento por todo lo que te dio el anterior estado y todas las personas, el aprendizaje de esa situación que estas dejando atrás…. Agradece las oportunidades, desconocidas para ti, que te brinda la vida hoy.
Esto sin importar que haya sido una decisión tuya o de un tercero, o de condiciones externas
que no controlas.
2. Analiza los aspectos de tu nueva situación, libertad, tiempo, concentración, recursos, carencias, responsabilidades .Así podrás decidir en base a este análisis y actuar en función de este. Y dale fuerzas a los aspectos positivos, van a ser tus aliados.
3. Fíjate objetivos a cumplir realistas, alineados con actividades que te llenen y te hagan sentir bien.
4. Visualiza la vida que quieres llevar y que sea tu primera visión del día, todos los días.
5. Elabora una rutina física de tu agrado, para que te ayude a mantener tu cuerpo y tus niveles de endorfinas en alto, para mantener tu espíritu, voluntad y optimismo. Si el cuerpo, la mente y las emociones trabajan en equipo, contamos con herramientas diferenciadoras en nuestro proceso de descubrimiento del poder interior.
6. Actúa y da el primer paso, los descubrimientos los dan la experiencia no las teorías, además de reactivar tus energías .
7. Y recuerda siempre que el problema no es la situación sino lo que haces con ella.
8. Ten fé, tu poder interior esta allí, y confía en las posibilidades que la vida y dios te ofrecen.


Ten en cuenta que tu Fortaleza es esa energía positiva interna, ése dios, que siempre te acompaña y que a pesar de las circunstancias, siempre esta contigo .Recuerda hoy esas situaciones difíciles en las que actuaste con una fuerza superior a ti y conseguiste solucionarlas o reponerte, esa fortaleza te acompaño y te sorprendió. Ése dios que nunca te abandona y reafirma tu poder interior
Conectate con él y vive desde tu fortaleza……La vida te cambiara.

“Como es adentro es afuera” dice una antigua sabiduría ancestral

"Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad." Albert Einstein

"Charla Sábado 19 de Junio,2010"

Virginia Reyes


Te invita a su charla:

“Descubre tu ángel Interior”
Repetición a petición de los asistentes

Sábado 19 de Junio,Parque del Este, Restaurant Las Corocoras,9 am

Ciclo Crecimiento en Armonía

Confirma tu asistencia al 04142904212
Correo l.virginia.torres@gmail.com
Blog:lineadirectaconlaexcelencia.blospot.com
Entrada Libre

"Comparte buenas noticias de tu poder interior,rodeados de naturaleza"

Escrito hace aproximadamente un mes · C

Charla "Centra tu vida en el amor"

Luego de un profundo paseo por los significados del amor esta explicación o enunciado me parece perfecta para el tema que tratamos hoy:
El amor nos hace crecer aun en los peores momentos, es nuestro maestro del espíritu el que califica nuestra existencia a medida que damos pasos en la tierra…
Si logramos centrar nuestra vida en el amor, ya que todas las historias son historias de amor, el camino de la felicidad estaría mucho mas cerca…Creo que han escuchado que ser feliz es una elección y la puedo elegir cuando me centro en el amor…….
El amor a lo que soy y de donde provengo es primordial para que mi vida tome el rumbo del amor, ya que si no aprecio y amo lo que soy difícilmente podre amar otra cosa…
Como entender esto, como pretendo amar a una persona sanamente si no logro antes amar lo que soy..
“Uno de los beneficios que obtienes cuando te amas, es que te sientes bien”
Louise L. Hay
Debo entender antes que nada el milagro de sucesos que tuvieron que pasar para que tus padres y antes que estos tus abuelos ,y antes de estos tus bisabuelos ,de entre millones de personas se enamoraran o se eligieran mutuamente; Y de esa cadena de sucesos y circunstancias, de sincronicidad, se unieron el ovulo y el espermatozoide , de millones de espermatozoides para que fueras concebido..Por si te queda alguna duda eres: un milagro
Sin contar con la suerte de estar en este momento, con la edad que tienes hoy, con un organismo milagroso que se auto regula y que ejecuta miles de millones de funciones para lograrlo sin intervenir tu, solo la inteligencia universal o Dios……. luego de pasar por situaciones dolorosas o terminales, de perdida y aun sigues aquí por que Dios lo determino así, en su inconmensurable amor…en el aquí y el ahora
Una cita memorable: “El amor no es sólo un sentimiento. Es también un arte"
Honorato de Balzac.
Además de todas las personas que en el transcurso de tu vida te han dado su amor y que te han fortalecido, para tomar tus decisiones y han estado en tus momentos difíciles. Y para ratificar esto ultimo ¿Quién te ha acompañado en los tiempos difíciles, recuerdas? Seguramente que alguien que te ama…..
"La medida del amor, es amar sin medida."
San Agustín
Sin considerar el papel primordial en tu evolución del ser e identidad personal, de los valores, la familia, la comunidad, el país en tu crecimiento…Y que cada circunstancia por la que has pasado, te ha preparado para la gran obra de arte que representa vivir.
Por que hasta este momento solo hemos hablado de amor y pasión, de los que se dedicaron a la educación, de los fundadores de nuestra nación, de enfermeras y médicos que te han cuidado con esmero y permitido que estés vivo hoy, con sus conocimientos y profesionalismo .Te hablo de la cantidad de milagros y de personas que han tocado tu existencia, para que hoy estés aquí, tal como eres, producto del amor….Despierta “producto del amor”
Por que hasta los actos que te lastimaron en tu vida, duros, dolorosos te tallan y solo el amor los podrá sanar, ya que como bien los nombramos son actos de des-amor, de falta de amor….
Al llegar a este momento de conciencia de tantos momentos de amor que nos permiten estar aquí hoy, como no basar mi vida en el amor si soy consciente de todo el amor que representa mi llegada a este mundo y permanencia en el, porque si hacemos el balance tu vida ha estado centrada en el amor…
Claro recordamos normalmente los inconvenientes, los problemas los desengaños amorosos, porque las situaciones de amor verdadero me parecen las normales y así debería ser, mas deberíamos resaltar las llenas de amor y así tú visión de la vida cambiaria…..
Cuando tengo conciencia de cómo me relaciono, con mis amigos por ejemplo, si lo hago desde la camaradería y el compañerismo, sin albergar egoísmos ni resentimiento, sino que lo hago desde el amor, mis relaciones resultarían mucho mas satisfactorias…
En el nivel de la familia si logro visualizar que el milagro que represento proviene de ese núcleo y la mayoría de mis virtudes y dones se los debo a ellos, incluso el hecho de estar vivos y que tengo la oportunidad desde el amor de decidir como transcurro el camino de la vida, la visión de tu familia seria diferente……
Lo mismo sucede con la visión de los padres, solo con concientizar las vivencias y alegrías que han compartido en el desarrollo y crecimiento de los hijos y sí sin juzgar, valoran que el proceso de crecimiento ha sido mutuo ,que ha sido mas amor que otro ingrediente, el que han dado y recibido de parte de sus hijos, ya que el amor se manifiesta de muchas maneras , con atención, cuidado , manutención, preocupación ,ternura , comprensión ,presencia y no solo aquellas demostraciones románticas de lo que creemos es amor…..Solo hay que recordar el mágico y supremo hecho del sentimiento que nos embarga al ver nacer un niño o al tenerlo……Eso es la magia del amor de dios…..Si recordáramos ese sentimiento cada vez que recriminamos o juzgamos a nuestros hijos, nuestra sensibilidad nos ayudaría a orientarlos mejor , a aceptarlos y a ayudarlos incondicionalmente…..
El amor es un sentimiento completo, que lo incluye todo, que va desde la madre tierra , por eso la llamamos madre tierra ,pasando por el resto de los seres vivos y creaciones del Universo . Allí esta presente dios….Como esta presente en cada uno nosotros constantemente, partimos de allí ya somos una creación de dios, sin importar nuestra procedencia o circunstancia , el te envió con una misión , que descubrirás a través del amor…..Estoy aquí con un propósito y el amor me lo develará…
Y aquí llegamos al amor de pareja , ese que nos da tantos quebraderos de cabeza y que debería ser mas sencillo de establecer ,s de corazón…Si analizamos nuestras relaciones de pareja las hemos basado en intereses o reacciones químicas a las personas; Mas siempre sabes si una persona te va a complementar o no…Por lo exigente de la sociedad, en relación a que debemos estar en pareja a determinada edad, elegimos desde de la carencia y no desde la abundancia que es nuestro estado natural…..Si me siento llena de amor , bendecida por el milagro que represento, agradeciendo de la familia que provengo , de mis circunstancias personales , espirituales, mi elección se va a asemejar a mi…Si lo hago desde la angustia y el deseo de escapar o no afrontar las situaciones ,mi elección resultara desastrosa……Así que para fluir en el amor de pareja, el primer paso hoy, es : como me siento conmigo mismo y despertar a todas las circunstancias de amor que represento….Ninguna relación de pareja que hemos vivido es producto de la casualidad, es producto de cómo me siento en ese momento….
Para finalizar el tema que tanto nos asusta, la muerte y que considero también un acto de amor……Ya que luego de una existencia abundante de emociones, vivencias, amor, crecimiento, toca el relevo de pasar a esas obras del amor que me van a reemplazar, el postigo de la vida…..Es la finalización de un ciclo y dependiendo de nuestra forma de vivir , amar, nos permitirá la inmortalidad, ya que esta se basa en la transcendencia de lo que construí, de lo que sembré ,de como ese amor cosechado permitirá el despertar de otras generaciones en la abundancia y en el amor….ya que se multiplica el efecto amor que es interminable…..
Esto es la inmortalidad del amor..


Virginia Reyes

Ciclo de charlas:" Crecimiento en Armonia"

Agradezco a todas las personas que asisten al ciclo de charlas: "Crecimiento en Armonía" , las estoy realizando en el restaurante Las Corocoras,en nuestro Parque del Este, los Sábados de 9 am a 10.

Este Sábado 29 fue del tema" Estar en la Zona" o del fluir como individuos únicos.

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Los invito el Próximo Sábado a la Charla "Nuestra vida centrada en el amor"

Virginia Reyes

Cirugia reconstructiva del ser vsus Cirugia Estetica

CIRUGIA RECONSTRUCTIVA DEL SER………VSUS CIRUGIA PLASTICA

Hoy en día las venezolanas debemos ser, per cápita, las mujeres en el mundo que mas nos sometemos a cirugías plásticas…….
Y analizando nuestra cultura hacia la belleza, como uno de los valores primordiales de nuestro país, (comentó Boris Izaguirre en uno de sus escritos de los Domingos, no hay Venezolano o Venezolana que no haya visto y se haya emocionado con un Miss Venezuela)….Me parece importante tener una buena imagen, mas no vivir solo para ella. En este nuestro país los cánones de belleza son día con día mas exigentes y estresantes….
Ahora mi disertación comienza ¿por que no hacemos una cirugía reconstructiva del ser para así cambiar la visión de las cosas? ¿Por que no comienzo de adentro hacia afuera? ¿No es precisamente lo imperecedero lo que vinimos a evolucionar en esta vida?
¿Que significa una cirugía reconstructiva del ser?
La definición de cirugía reconstructiva de cirujiaplastica.com.ve, dice:..” La cirugía reconstructiva a diferencia de la cirugía estética o cosmética, es realizada sobre áreas anormales del cuerpo, producidas por defectos del nacimiento, malformaciones adquiridas por traumatismos, infecciones, tumores, enfermedades, heridas, etc. La finalidad de esta cirugía es reparar o restaurar las lesiones que estas patologías han ocasionado.
La Cirugía estética en cambio es: Cirugía Estética (o cosmética) es realizada con la finalidad de cambiar aquellas partes del cuerpo que no son satisfactorias para el paciente.
Aquí en Venezuela se ha convertido la cirugía Estética en la modalidad de la medicina mas demandada y lucrativa, por el afán de los Venezolanos de ser bellos.. Nos olvidamos de nuestra belleza interior…
Si adaptamos una cirugía reconstructiva y la equiparamos con una cirugía reconstructiva del ser, que mas que una intervención seria un proceso, la tendríamos que llevar a cabo , cuando en nuestra vida hemos permitido maltrato constante de nuestra persona, o por mensajes constantes de degradación del ser, por la preeminencia de lo material sobre lo imperecedero del ser ,por conceptos del éxito que van en contra de nuestra naturaleza del ser y por supuesto por patrones de belleza, que la exaltan por encima de nuestro ser….En fin una reconstrucción del ser, con el fin de reparar o restaurar lesiones que estas patologías sociales nos han causado…….
-Nuestra primera fase de la intervención, debe comenzar con unas dosis altísimas de aceptación de quienes somos, de donde venimos!
Sin esta aceptación incondicional, el proceso, no tendrá resultados confiables, debemos enorgullecernos de nuestros padres, de nuestro país y de todo lo que representamos, ya que el plan de dios es perfecto y el ¿ sabe el porque? Y ¿para que? de tus raíces.
Si no estas orgulloso de quien eres, podrás realizarte personal, profesional o espiritualmente?
Ejemplos como el de Oprah Winfrey ,te demuestran que sin importar nuestro pasado, el presente que construye nuestro futuro, depende de nuestra visión de vida.

-La segunda fase es una dosis para toda la vida de amor incondicional.
Este tratamiento de por vida te facilitara amor incondicional para ti, de por vida , ya que la ley del retorno habla de que todo lo que das ,lo recibirás.
Esta fase comenzara con amarte a ti mismo y apreciar y valorar los dones con los que dios te ha premiado. Y aunque hoy pienses que no tienes ningún don, solo encontrando una actividad que te apasione, esta te estará hablando de tus dones ocultos, para así activarlos.
La seguirá el amor incondicional por las personas que te rodean, familia cercana o amigos, que son tu capital más importante. Esas personas, que sin importar la situación, siempre están allí para escucharte, sin juzgarte. A esos seres especiales que nos acompañan en el camino de la vida, demuéstrales constantemente todo el aprecio y amor que sientes por ellos.
-La siguiente fase de esta intervención-proceso, es la de hacer solo actividades que nos apasionen
-Ya que el éxito del ser se encuentra en las actividades que nos apasionan.
¿Porque hay tanta gente que detesta su profesión o su trabajo? La respuesta mas común es que tengo responsabilidades y no puedo dejarlo aunque lo deteste….. ¿Y si te aseguro que existen muchas oportunidades de que estés en el trabajo soñado, realizando actividades que te apasionan, qué pensarías?
Recientemente leí un libro de Ernie Zelinsky “Disfrutar de la vida, Trabajando poco y a tu manera”, en el que trata de dedicarse a realizar las actividades que nos apasionan, ganar dinero con ellas , tener la voluntad y la disciplina para tomar la decisión, haciendo realidad nuestros sueños.
Los invito a leerlo ya que da innumerables ejemplos de personas que dejaron sus actividades, aparentemente exitosas y se dedicaron a hacer lo que realmente los hacia feliz.
En mi caso deje mis empleos en las aéreas de comercialización , convirtiéndome en free lance, que me deja tiempo para escribir , que es mi pasión
-Una fase importantísima de esta intervención-proceso del ser, es la de apreciar la belleza que nos rodea
Vivimos en una ciudad con un monumento a la vida, como lo es El Ávila, y ¿cuantos de nosotros admiramos y apreciamos su belleza?
Sabían que en Caracas todos los días los loros y las guacamayas, en la tarde vuelan hacia el sur, ¿Cuantos Caraqueños nos hemos detenido apreciar este fenómeno? ¿ Cuantas otras cosas hermosas pasamos desapercibidas?……Una Luna llena ,un atardecer, el caer de la lluvia, la ternura de nuestros seres queridos…….
En fin cuando comenzamos a notar las señales de dios y la belleza que nos rodea nuestra visión del mundo cambia………..
Solo con estas pocas fases de la intervención-proceso, nuestro cuerpo, nuestro corazón y nuestra mente cambiaran ,sin contar con el salto cuántico de nuestro espíritu…..
Lo mas relevante de esta operación de reconstrucción del ser, es que no opera de manera individual ya que al cambiar nuestra relación con nuestra esencia del ser, modificamos para bien nuestras relaciones de familia, relaciones sociales y nacionales…..El efecto dominó de esta reconstrucción ,resulta en un movimiento social de reconstrucción del ser….
Todo lo anterior en el marco de nuestra salud mental y espiritual, que nos conecta con nuestros sentimientos y verdaderas emociones, para vibrar con los niveles más altos de energía.
Sin olvidar incluir en esta reconstrucción del ser, aquella relacionada con nuestro templo, que es el cuerpo. Este templo tenemos que mantenerlo en forma alimentándonos sanamente, con caminatas al aire libre, ejercicios, yoga, actividades que nos apasionen, por que además de ayudar a conservar nuestra salud y hacernos sentirnos activos, nos conecta con nuestro ser…………
Y recuerda conocer las ideas de aquellos hombres y mujeres que han dedicado su vida al conocimiento del ser, de otras épocas, de la actual, dé otras culturas que te permitan acceder al maravilloso mundo del autoconocimiento y del crecimiento espiritual. A través de la lectura de autores como: Jesucristo , Dalai Lama, Robín Sharma, Kahlil Gibran, Depaak Chopra, Anthony De Mello, Louise Hay, Bob Mandel….. E infinidad de autores que abrirán el horizonte de la visión de la vida que posees en este momento……

Antes de someterte a una cirugía estética, y mejorar tu aspecto físico , te invito a descubrir tu interior que te conecta con la magia del universo…..Y realmente encuentres esa belleza interior, que al descubrir, brillara al exterior…Nuestra verdadera belleza…..

Virginia Reyes

Despierta a tu angel interior.....

Hoy me motivo un libro que estoy leyendo "El ángel Interior" de Chris Widener, esos acontecimientos que yo llamo Sincronía.... Para escribir esta nota inspiradora….Nada mejor para comenzar con nuestro crecimiento que descubrir a nuestro Ángel Interior....
Quiero que observen a este David, de Miguel Ángel que traje hoy para compartir su belleza con ustedes..............
¿Hay aquí alguna persona que lo haya visitado en Florencia? Nos gustaría escuchar la experiencia y lo que sintió......
Les traje este afiche para que lo aprecien y además compartan con nosotros sus apreciaciones del mismo!
Ahora que sienten al ver esta hermosa obra de Miguel Ángel?
Que saben del autor, quien era, cuando vivió.......Y la historia del mármol donde esculpió el David?
Les voy a hacer un pequeño resumen del artista, el vivió hasta mediados del siglo XVI, 1564.
Fue un escultor, arquitecto y pintor italiano renacentista, considerado uno de los más grandes artistas de la historia tanto por sus esculturas como por sus pinturas y obra arquitectónica.
Fue muy admirado por sus contemporáneos, que le llamaban el Divino.[4] Benedetto Varchi, el 12 de febrero de 1560, le envió una carta en nombre de todos los florentinos diciéndole:
...toda esta ciudad desea sumisamente poderos ver y honraros tanto de cerca como de lejos... Vuestra Excelencia nos haría un gran favor si quisiera honrar con su presencia su patria.[5]

El mármol en que esculpió el David había sido rechazado por tres grandes artistas antes de dárselo a el...
Ese trozo de mármol llego a Florencia 11 años antes de nacer Miguel Ángel....
Lo rechazo hasta Leonardo Da Vinci, Ya que consideraba la escultura un arte menor y ese mármol no le inspiro nada....
Mas el divino cuando lo vio, observo lo que otros no pudieron ver....
Hay una anécdota de un niño que lo observaba mientras le daba fuertes martillazos al mármol y le pregunto ¿Que estas haciendo?
Le contesto Miguel Ángel:..."Jovencito dentro de esta roca hay un ángel atrapado y yo lo voy a liberar..."
Se tardo 28 meses en liberarlo.......Aquí cabe mi comentario de que dentro de cada uno de ustedes hay un Ángel atrapado y solo ustedes lo pueden liberar....
Aun cuando las personas a su alrededor no vean la belleza que hay dentro de ustedes....no importa ya que..."El hombre mira la belleza exterior, solo dios mira el interior...”
Además esta obra esta inspirada en el David de Israel ...Que fue un hombre polifacético, pastor de ovejas, escribía poesía, tocaba el arpa, guerrero y Rey de los Israelitas...Cuenta la historia que cuando el profeta Samuel fue a buscarlo por una revelación divina en casa jesé,y pidió ver a todos sus hijos y no veía en ninguno de los hijos al futuro rey de Israel......Así le pregunto a Jesé si no tenia algún otro hijo- Le contestó ,que otro que era pastor de ovejas , pero que ese no podía ser.....- Lo fue a ver y reconoció al Rey de Israel.....Así Hombre y estatua, David es bello y poderoso
Así que el único llamado a descubrir su belleza interior somos nosotros mismos.......Nuestro valor reside simplemente en lo que somos....
Tratamos todo el tiempo de complacer a los demás en los estándares de lo que consideramos éxito.
Entonces es importante preguntarnos:
¿Que es para nosotros el éxito?
Después de escuchar las respuestas.....Preguntar: ¿Qué sabemos hacer?
¿Qué actividad disfrutamos al máximo?
En estas respuestas esta la clave de despertar al Ángel interior.....Cuando sepas realmente lo que te conmueve, el Ángel interior aparecerá y te convertirás en lo que viniste a hacer....
La obra de arte que habita en ti....despiértala y vive...además nunca es tarde cuando descubrimos nuestro Ángel...

Feliz día..........


Virginia Reyes